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Come scegliere il modello di materasso migliore per la propria salute

Uno degli acquisti più importanti riguardanti la casa è sicuramente la scelta del materasso perché un terzo della nostra vita lo passiamo dormendo quindi è fondamentale che il nostro riposo sia appagante e rigenerante. Un buon materasso deve garantire vari benefici come ad esempio il rilassamento dei muscoli e delle articolazioni e permettere una corretta circolazione sanguigna. In base agli ultimi studi effettuati è emerso che il giusto supporto non deve essere né rigido né morbido perché in entrambi i casi si verificherebbero problemi, ma proporzionato al peso dell’utente. Il suggerimento è quello di recarsi in un negozio specializzato, che dispone di vari modelli di materasso e provarne più di uno. Generalmente bisognerebbe dedicare al momento della prova 10-15 minuti stando sdraiati in posizioni diverse: sui due fianchi e a pancia in su, mentre siete sul fianco la colonna vertebrale deve mantenersi in linea senza creare curve innaturali. Una volta scelto e comprato il materasso, potrebbe essere necessario anche un mese per adattarsi al nuovo supporto. Per garantirsi appieno i benefici derivati da un buon prodotto è necessario che anche la rete sia di qualità perchè nel caso contrario non fornirebbe la base ottimale e le prestazioni sarebbero inferiori. Per quanto riguarda la manutenzione le cose cambiano a seconda del materiale di cui il materasso è composto, generalmente molle e memory non hanno necessità particolari, il lattice invece, essendo un prodotto a base naturale, deve essere girato e capovolto più spesso.


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